Notícias

13 mar 2017

Sociedad somnolienta. El reto de saber cuántas horas necesita dormir cada persona (entrevista publicada en La Vanguardia)

“Dormimos muy mal, y más en esta sociedad latina: nos vamos a dormir tardísimo y nos levantamos a la misma hora que en los otros países, por lo cual hacemos una restricción del sueño: no dormimos las horas que deberíamos dormir”, advierte el doctor Antoni Bové. “Tenemos una sociedad somnolienta”, añade Bové, quien se ha impuesto un reto mayúsculo: “Intento dar respuesta a una gran pregunta que todavía no se ha respondido: ¿cuántas horas necesita dormir cada persona?”. (Lea el reportaje entero en la siguiente dirección electrónica: http://www.lavanguardia.com/vida/20170313/42844993020/reto-cuantas-horas-necesita-dormir-persona.html)

19 mar 2017

Dormimos un 20% menos de lo que deberíamos (entrevista publicada en "Diari de Tarragona")

Dormimos menos de lo que deberíamos. Un 20% menos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es difícil determinar sólo una causa. Pero la actividad lumínica nocturna tiene un papel clave. Restringimos el sueño voluntariamente. No respetamos el ciclo natural y hemos alargado el tiempo de vigilia. Como consecuencia, necesitamos el despertador. «Nacimos con el despertador natural. Y luego fabricamos uno de artificial que interfiere diariamente en el ritmo circadiano de nuestro cuerpo», explica el doctor tarraconense Antonio Bové, especialista en medicina del sueño. Recuerda que cada vez creamos más situaciones lumínicas, con dispositivos móviles, tabletas o televisores. «Y tanta luz artificial hace que no tengamos ganas de ir a dormir», apunta. (Lea el reportaje entero en la siguiente dirección electrónica: ttps://www.diaridetarragona.com/naltros/Dormimos-un-20-menos-de-lo-que-deberiamos-20170319-0012.html)

25 ene 2016

Conferencia en el hospital de Santa Tecla de Tarragona (Tratamiento multidisciplinar de los trastornos del sueño)

El  día 27 de enero de 2016 la sesión general del Hospital de Santa Tecla trató sobre el tema del tratamiento multidisciplinar de los trastornos del sueño, sesión que fue impartida por el Dr. A. Bové.

 

19 feb 2015

Origen de la palabra siesta

La palabra siesta deriva de la hora sexta romana, momento en el cual los romanos solían descansar y dormir. Los romanos contaban las horas del día a partir de la salilda del sol hasta su puesta por lo que las horas eran más largas en verano que en invierno. 

14 may 2015

Tratado de Medicina del Sueño

El pasado mes de abril de 2015 la Sociedad Española de Sueño (SES) publicó el " Tratado de Medicina del Sueño ". Es un libro dirigido a los profesionales sanitariios y trata de forma exhaustiva prácticamente todos los aspectos de la medicina del sueño

14 feb 2015

El síndrome de apnea de sueño afecta a un mínimo de un 6% de las personas

El  síndrome de apnea-hipopnea de sueño afecta a un mínimo de un 6% de la población, predominando en el sexo masculino. Sus consecuencias pueden llegar a ser muy importantes. A corto plazo puede ser causa de accidentes de circulación puesto que acostumbra a causar una excesiva somnolencia durante el día que hace que al encontrarse en situaciones de reposo, como por ejemplo, al conducir sea muy facil dormirse. Lo mismo sucede si se tienen que tomar decisiones trascendentales puesto que estas pueden ser erroneas debido a la menor lucidez mental que puede tener la persona afectada de síndrome de apnea de sueño. Si su compañera o compañero de habitación ha notado que Vd ronca mucho y que de vez en cuando para de respirar mientras está durmiendo es muy probable que padezca este trastorno. Debe acudir a su médico para que comience a estudiarlo puesto que es muiy probable que pueda ser tratado con éxito, haciendo que todo el problema se resuelva.

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