Vostè ha sentit aquesta frase abans i, de fet, per a molts de nosaltres el poder dormir bé és quelcom relativament fàcil la majoria de vegades; però per a milions de persones, adormir-se i poder mantenir-se dormits és tan difícil que la seva qualitat de vida i la seva salut poden patir seriores alteracions.

Malgrat que sempre s'ha reconegut que dormir bé és tan important com plaent, no ha estat fins les darreres dècades en que els avançaments mèdics han permès un millor coneixement del fenomen del son, podent-se diagnosticar i tractar un ampli espectre de trastorns relacionats amb aquest.

Hom sap que milers de persones pateixen pel fet de no poder dormir bé a la nit o perquè s'adormen durant el dia. Mitjançant els serveis del "Centre de Son" de Tarragona, professionals que estudien aquests fenòmens intenten ajudar-les a restablir el son que necessiten.